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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 상체가 시원해지는 오피스 요가

요가 강사 황아영이 상체가 시원해지는 오피스 요가 시범을 보입니다. 장시간 같은 자세로 생활하며 뻐근함을 느낄 때 도움이 되는 요가 자세인데요. 의자에 엉덩이를 반쯤 대고 걸터앉습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2019-10-20 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 꿀잠 비결, 불면증 예방 요가

[쿠키영상] 가느다란 발목 만들기! 송다은의 하체 부종 없애는 전신 이완 요가

[쿠키영상] 탄력 있는 엉덩이 만드는 애플힙 운동…런지 투 힙 익스텐션[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 런지 투 힙 익스텐션 시범을 보입니다. 엉덩이를 탄력 있게 만드는 애플힙 운동인데요. 런지 자세로 시작합니다. 무릎 각도를 90도로 만들며 앉는데요. 수직으로... 2018-01-04 00:47 [윤광석]

[쿠키영상] GTV, 폴댄스 전문 프로그램 ‘폴인폴(Fall in Pole)’ 방송

가냘프고 보호본능을 자극하는 여성이 주목받는 시대는 지났다. 건강한 아름다움이 미의 기준으로 자리 잡아가고 있다. 수많은 피트니스 모델대회가 개최되고, 건강미 넘치는 여성들이 스포트라이트를 받는 지... 2018-01-04 00:46 [윤광석]

[쿠키영상] 디스패치, 낸시랭 남편 전준주 의혹 제기…동거녀 집 무단침입, 전자발찌 충전기 가져가 "고양이로 관심 끌더니 전자발찌로"

낸시랭 남편 전준주(왕진진)에 대한 의혹이 또다시 제기됐습니다. 디스패치에 따르면 전준주는 사실혼 관계의 여성과 동거하던 집에 무단 침입해 전자발찌 충전기를 가져갔다는데요. "주거 침입죄로 신고... 2018-01-03 17:02 [윤광석]

[쿠키영상] JTBC 신년토론회 김성태 "日 외무대신 발언인가?"…"그러니까 탄핵당했지 이 사람아"

김성태 자유한국당 원내대표가 실시간 검색어에 올랐습니다. 어제(2일) JTBC 신년토론회는 손석희 앵커의 진행으로 김성태 자유한국당 원내대표, 노회찬 정의당 원내대표, 박형준 교수, 유시민 작가의 열띤 토... 2018-01-03 11:14 [윤광석]

[쿠키영상] 틀어진 골반 교정에 효과적인 요가…현 자세[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 현 자세 시범을 보입니다. 틀어진 골반 교정에 효과적인 요가인데요. 편하게 앉아서 왼쪽 다리를 뒤로 보냅니다. 발등은 왼쪽 엉덩이 옆에 두는데요. 양손은 골... 2018-01-03 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 유아인, 김성준 앵커 저격 "수상소감은 연극 아냐"…"유아인을 왜 끌어들여"

배우 유아인이 김성준 SBS 앵커에게 일침을 가했습니다. 유아인은 오늘(2일) SNS에 장문의 글을 게재했는데요. ""왜 수많은 훌륭한 연기자들이 연말 시상식 무대에만 올라서면 연기를 못하는 걸까?"라는 글을 ... 2018-01-02 17:13 [윤광석]

[쿠키영상] 영화 '신과함께-죄와벌' 관객수 천만 돌파 눈앞…"강철비ㆍ신과함께ㆍ1987 셋 다 재밌어"

영화 「신과 함께」 관객수가 개봉 13일 만에 900만 명을 돌파했습니다. 오늘(2일) 영화진흥위원회 영화관 입장권 통합전산망에 따르면 영화 「신과 함께-죄와벌」 관객수는 945만 명을 기록했는데요. 어제(1... 2018-01-02 11:19 [윤광석]

[쿠키영상] 예쁜 쇄골라인 만들기…삼각근 운동, 덤벨 숄더 프레스

트레이너 최수연이 덤벨 숄더 프레스 시범을 보입니다. 예쁜 쇄골라인을 만드는 삼각근 운동인데요. 덤벨을 잡고 다리를 골반 너비로 벌립니다. 양손을 위로 들어 올리며 숨을 내쉬는데요. 숨을 들이... 2018-01-02 00:11 [윤광석]

[쿠키영상] 허리 및 스테미너 강화에 효과적인 요가…메뚜기 동작

요가 강사 송다은이 메뚜기 동작 시범을 보입니다. 허리 및 스테미너 강화에 효과적인 요가인데요. 엎드려서 양손을 깍지끼고 두 다리를 뻗습니다. 골반이 뜨지 않게 오른 다리를 들어 올리는데요. 마... 2017-12-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 아름다운 뒤태 만들기…척추 스트레칭

피트니스 모델 서리나가 척추 스트레칭 시범을 보입니다. 아름다운 뒤태를 만드는 동작인데요. 다리를 골반 너비로 벌리고 척추를 곧게 세웁니다. 양손을 깍지끼고 머리 위로 쭉 들어 올리는데요. 상... 2017-12-30 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] 디스패치, 낸시랭 남편 왕진진 의혹 제기…"전자발찌 착용 중, 특수강간 교도소 복역"

팝아티스트 낸시랭과 결혼한 왕진진에 대한 의혹이 제기됐습니다. 오늘(29일) 디스패치는 낸시랭의 남편 왕진진에 대해 "특수강간 혐의로 12년 복역했다. 1999년과 2003년 강도, 강간, 상해를 저질렀다. 2013년 출... 2017-12-29 13:53 [윤광석]

[쿠키영상] 정봉주, 문재인 정부 특별사면 포함 "복권 실감 안나"…박지원 "다스, BBK 수사 촉구"

정봉주 전 의원이 복권의 심경을 밝혔습니다. 정 전 의원은 SNS에 "복권~! 오늘 같은 날이 과연 올까? 실감이 나질 않습니다 지난겨울 광장을 밝혔던 촛불 시민, 그리고 함께 걱정해주셨던 모든 분들 감사합니... 2017-12-29 13:51 [윤광석]

[쿠키영상] '깜짝 결혼' 머슬퀸 낸시랭의 꿀벅지 비결 공개…스쿼트ㆍ런지

팝아티스트 낸시랭이 어제(27일) 왕진진 위한컬렉션 회장과 깜짝 결혼 소식을 전했는데요. 2015 머슬마니아대회 여자 모델 클래식 부문 1위에 오른 '머슬퀸' 낸시랭이 스쿼트ㆍ런지 시범을 보입니다. 허벅지와 ... 2017-12-28 16:52 [윤광석]

[쿠키영상] 포미닛 출신 남지현→손지현, 활동명 변경…"개명해도 인기에는 변함없을 듯"

걸그룹 포미닛 출신 남지현이 손지현으로 활동명을 바꿉니다. 남지현은 오늘(28일) SNS에 손편지를 게재했는데요. "다른 이름으로 연말 인사를 드리게 되니 정말 새롭다. 향후 배우의 길을 가게 되면서 고민... 2017-12-28 11:00 [윤광석]

[쿠키영상] '기각의 아이콘' 오민석 판사, 우병우 이어 조윤선 구속 기각…"적폐판사 사법농단", "매를 버시네요"

오민석 판사가 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 서울중앙지법 오민석 영장전담 부장판사는 오늘(28일) 국가정보원으로부터 특수활동비 뇌물을 수수한 혐의 등을 받는 조윤선(51) 전 청와대 정무수석비서관에... 2017-12-28 10:58 [윤광석]

[쿠키영상] 커피소년-박소현 아나운서 열애설 일축…"장가갈 수 있을까 노래 부르더니"

싱어송라이터 커피소년(본명 노아람, 37세)과 KBS 박소현 아나운서(26세)가 열애설에 휩싸였습니다. 오늘(27일) TV리포트는 커피소년과 박소현 아나운서가 약 2년여간 핑크빛 사랑을 키워오고 있다고 단독 보도했... 2017-12-27 17:14 [윤광석]

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