Àüü±â»ç

[°Ç°­ ³ªÄ§¹Ý] ¡®°¡À§´­¸²¡¯, ÀÚ´Â ÀÚ¼¼¸¸ ¹Ù²ãµµ ÁÙÀδÙ2017-02-27 05:06:00

±Û¡¤°íÈ¿Áø ±³¼ö(°¡Å縯´ëÇб³ ´ëÀü¼º¸ðº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú)

[ÄíÅ° °Ç°­Ä®·³] °¡À§´­¸²Àº ÀáÀ» ÀÚ´Â µµÁß ÀǽÄÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ °øÆ÷½º·´°í ºÒÄèÇÑ °æÇèÀº °ú¿¬ º´Àϱî. ¾Æ´Ï¸é ½ÉÇÑ ¾Ç¸ùÀϱî.

¡Þ°¡À§´­¸²Àº ÀáÀÚ´Â ÀÚ¼¼¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù?

Á¤»óÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀº Àáµé¾úÀ» ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÌ¿ÏµÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ²ÞÀ» ²Ü ¶§ ±× ³»¿ë´ë·Î ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿òÁ÷¿©¼­ À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¶§¶§·Î ¾ÆÁ÷ ¸öÀÌ ÀÌ¿Ï»óÅ¿¡¼­ ȸº¹µÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ÀǽÄÀÌ ±ú¾î³¯ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ¶§ ¿ì¸® ¸öÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î ÀÖ°í ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾øÀ½À» ´À³¢°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¼ö¸é¸¶ºñ(Sleep paralysis)¶ó°í ÇÑ´Ù.

°£ÇæÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö¸é¸¶ºñÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÃæºÐÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÀáÀ» Àß ÀÚ°í, ¶È¹Ù·Î ´©¿ö¼­ ÀÚÁö ¾Ê°í ¿·À¸·Î ÀÚ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿·À¸·Î ´©¿ö¼­ ÀÚ¸é ¸ñÁ¥ÀÌ ±âµµ¸¦ ¸·À¸¸é¼­ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÒÆíÇÔÀ» ÇؼÒÇÏ°í, °ø±âÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ƯÈ÷ ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¸ñÀÌ µÎ²®°í ªÀº °æ¿ì¿¡´Â ¿·À¸·Î ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡Þ°¡À§´­¸²Àº ¾î¸±¼ö·Ï ´õ ÀÚÁÖ °æÇèÇÑ´Ù?

¹ßº´Àº º¸Åë 10´ë¿¡ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ ¾î´À ¿¬·É ¶§¿¡µµ ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ³²³à Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¾î´À ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é ÀÏ»ý Áß ¾à 3ºÐÀÇ 1ÀÇ »ç¶÷ÀÌ Àû¾îµµ Çѹø ÀÌ»ó ¼ö¸é¸¶ºñ¸¦ °æÇèÇßÀ¸¸ç ¾à 10% Á¤µµ´Â ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °øÆ÷Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¼ö¸é¸¶ºñ¸¦ °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

°¡À§´­¸²Àº ÀǽÄÀÇ °¢¼ºÀÌ ºÒ¿ÏÀüÇØ ³ú´Â ±ú¾î ÀÖÀ¸³ª »çÁö´Â ¹Ì°¢¼º »óÅÂÀÎ Áõ»óÀ¸·Î, ³úÀÇ °¢¼º »óÅ°¡ ºÒ¿ÏÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯûÀ̳ª ȯ°¢ µîÀ» Àß µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ¶§·Î´Â ½É°¢ÇÑ ºÒ¾È°ú °øÆ÷°¨À» µ¿¹ÝÇϴµ¥ ¸öÀÌ °øÁßºÎ¾ç µÇ°Å³ª ³ª»Û ±â¿îÀÌ Ä§½Ç·Î µé¾î¿À´Â µíÇÑ È¯°¢À» °æÇèÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÀÌó·³ ¼ö¸é¸¶ºñ·Î ÀÎÇØ ¸÷½Ã ºÒ¾ÈÇÏ°í ÀáÀ» Àß ¸øÀڰųª ³·¿¡ Á¹À½ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¿À´Â µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ ¼ö¸é¸¶ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿øÀÎÀ¸·Î´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°, ¼ö¸é ºÎÁ·, °ú·Î, ½ºÆ®·¹½º µîÀÌ ²ÅÈ÷¸ç, ±â¸éº´, ´Ù¸® °æ·Ã°ú °°Àº ¼ö¸éÁúȯ, ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö, ¾à¹°³²¿ë µîÀÇ Á¤½ÅÁúȯ, °£Áú, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ³»°úÀû Áúȯ µî¿¡¼­ Àß ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

º´¿ø¿¡¼­´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼ö¸éÀå¾Ö, ½ºÆ®·¹½º, ÇöÀç º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à¹° µîÀ» Àß »ìÆ캸°í, ƯÈ÷ ±â¸éº´ÀÇ °æ¿ì Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇØ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç, ¹Ýº¹Àû ¼ö¸é Àẹ±â °Ë»ç µîÀÇ Æ¯º°ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç °øȲÀå¾Ö, Á¶¿ïº´°ú °°Àº Á¤½ÅÁúȯ ¿©ºÎµµ Àß »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ°¡À§´­¸²Àº ¾Ç¸ù, °øȲ¹ßÀÛ°ú °°Àº Áõ»óÀÌ´Ù?

°¡À§´­¸²°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ¸·Î È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î °ÍÀº ¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ÇϳªÀÎ ¾Ç¸ù°ú Àáµé±â Àü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °øȲ¹ßÀÛ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Ç¸ùÀº ±ÛÀÚ ±×´ë·Î ³ª»Û ²ÞÀ» ²Ù¾î¼­ ºÒ¾ÈÁõ»óÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ¸ç °øȲ¹ßÀÛÀº ¼ûÀÌ ¸·Èú °Í °°°Å³ª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØÁö´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³­´Ù. µÎ Áõ»ó ¸ðµÎ ¸öÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â ´À³¦Àº ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù.

¼ö¸é¸¶ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ºÒ¾Èôµµ Á¡¼ö°¡ ³ô°Ô ³ª¿À´Â µî Á¤½Åº´¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ºÒ¾È°ú ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. Áï °øȲÀå¾Ö, ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö µî°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
  • µ¿±¹Á¦¾à
  • Á¾±Ù´ç
µ¿±¹Á¦¾à