Á¶¾ÆÁ¦¾àÀÌ °¢Á¾ ¼¼±Õ ¹× ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠÁúȯ¿¡ ½Å¼ÓÈ÷ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ÀϹÝÀǾàÇ° ¡®Á¶¾ÆƼ·Î°Ö¡¯À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
Á¶¾ÆƼ·Î°ÖÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀº ¡®Æ¼·ÎÆ®¸®½Å¡¯À¸·Î »óó, È»ó, °òÀº ÇǺÎ, °õÆÎÀÌ °¨¿°, ½ÀÁø ¹× ÀÔ¼ú¹°Áý µî¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ƯÈ÷ ²öÀûÀÓÀÌ Àû°í ÇǺο¡ µµÆ÷½Ã ½Ã¿øÇÑ Ä𸵠ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÅëÁõ ¾ïÁ¦ È¿°úµµ ±â´ëµÈ´Ù.
Á¶¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°°òÀº »óó ¶Ç´Â È»ó Ä¡·á, ³ó°¡Áø, ¸ð³¶¿°, Á¾±âÁõ, °¨¿°¼º ½ÀÁø°ú °°Àº ¼¼±Õ¼º ÇǺΠ°¨¿°Áõ Ä¡·á, ÀÔ¼ú¹°Áý¿¡ Á¶¾ÆƼ·Î°ÖÀ» ±ÇÇØ µå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Á¶¾ÆƼ·Î°ÖÀº 10g Æ©ºê Æ÷ÀåÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ¸ç °¨¿°µÈ ºÎÀ§¿¡ ÇÏ·ç 2~3ȸ Àû´ç·®À» ¹Ù¸¥´Ù. ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿µ¼ö ±âÀÚ juny@kmib.co.kr