Àüü±â»ç

ÈäÅÍÄ¡·áµµ °ñµçŸÀÓ ÀÖ´Ù2015-05-09 02:08:55

ÇÑâ ¼ºÀåÇÒ ³ªÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¾î¸° ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ðµéºÎÅÍ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº 10´ë, ±×¸®°í »çȸȰµ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â 20¡­30´ë ÀþÀºÀ̵éÀº ¸ðµÎ ÇǺο¡ »óó°¡ ³ª¸é ¡°ÈäÅͺÎÅÍ °ÆÁ¤ÇÑ´Ù¡±°í ÀÔÀ» ¸ð¾Æ ¸»ÇÑ´Ù. ÈäÅÍ°¡ ¿À·¡ ³²À¸¸é ¹Ì°ü»óÀ¸·Îµµ º¸±â ÁÁÁö ¾Ê°í, ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ À§ÃàµÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ÃÖ±Ù ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­, ÇÔ²² ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÈäÅÍ Àü¹® Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

±âÁ¸¿¡´Â º´¿ø¿¡¼­¸¸ ÈäÅÍ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¿©°å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾à±¹¿¡¼­µµ ½±°Ô ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÑ ÈäÅÍ Àü¹® Á¦Ç°À¸·Î Áý¿¡¼­µµ ÃæºÐÈ÷ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. È¿°úÀûÀÎ ÈäÅÍ °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â ¼ººÐ ¹× È¿°ú, ¾ÈÀü¼º, ÆíÀǼº µîÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®¼­ ¼±ÅÃÇØ¾ß ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÈäÅÍ Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇѵ¥, Áö¼ÓÀûÀÎ »ç¿ëÀ» À§Çؼ­´Â Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀº ¹°·Ð ÆíÀǼºµµ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ÞÈäÅÍ Ä¡·á °¡À̵å¶óÀο¡¼­ 1Â÷·Î ÃßõµÇ´Â ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐ Á¦Ç°=ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦´Â Å©°Ô ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐ°ú ¾çÆÄÃßÃâ¹° ¼ººÐÀÇ 2°¡Áö ±ºÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌ Áß ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦ °¡À̵å¶óÀο¡¼­ 1Â÷·Î ÃßõµÇ´Â Á¦Á¦´Â ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐÀ¸·Î, ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ Çѱ¹ ¸Þ³ª¸®´ÏÀÇ ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Ù. ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Â ÃֽŠCPX ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐÀ¸·Î, ÀÏ»ó»ýÈ° ÈäÅÍ, ¼ö¼ú ÈäÅÍ, È­»ó ÈäÅÍ µî ºñÈļº ¹ÝÈç°ú ÄÌ·ÎÀ̵强 ÈäÅÍ ¸ðµÎ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »õ·Ó°Ô Çü¼ºµÈ ÈäÅÍ»Ó ¾Æ´Ï¶ó 2³â ¹Ì¸¸ÀÇ ÈäÅÍ¿¡µµ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.

¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î 1ÀÏ 2ȸ, ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇصµ ÃæºÐÈ÷ ÈäÅÍ °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ç¸®ÄÜ °Ö ¼ººÐÀÇ ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Â ¸ö¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Èí¼öµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ¹ßÇöÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÓ»êºÎµµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼öÀ¯ºÎ, À¯¾Æµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ¸·°í Àڿܼ± ¸·¾Æ ÈäÅ͸¦ ºÎµå·´°í ÆòÆòÇÏ°Ô=¼Õ»óµÈ ÇǺδ »óó°¡ ¾Æ¹°¾îµµ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ Áõ°¡Çϸç, ÀÌ ¶§¹®¿¡ Äݶó°ÕÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¿© ÈäÅÍ°¡ »ý±ä´Ù. µû¶ó¼­ ÈäÅÍ °³¼±À» À§ÇØ ÈäÅÍ ºÎÀ§ÀÇ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» ¸·´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Â ¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ ¸·À» Çü¼ºÇØ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» Á¤»óÈ­ÇÏ¿© ÈäÅ͸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù ÈäÅÍ ºÎÀ§¿¡´Â »ö¼Ò ħÂøÀÌ »ý±â±â ½¬¿îµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ »ö¼Ò¸¦ ¿¶¾îÁö°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Â ºñŸ¹ÎC ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î UVA, UVB·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í, ÈäÅ͸¦ È帮°Ô ÇÑ´Ù. ¹Ù¸¥ ÈÄ ²öÀûÀÓ ¾øÀÌ ºü¸£°Ô °ÇÁ¶µÅ È¿°úÀûÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ÇØ´ç ºÎÀ§¿¡ ¸ÞÀÌÅ©¾÷µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ¹«¸­, ÆȲÞÄ¡ µî ±¼°îÁø ºÎÀ§¿¡µµ »ç¿ë Æí¸®=ÈäÅÍ Ä¡·á °¡À̵å¶óÀο¡¼­ 1Â÷·Î ÃßõµÇ´Â ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐÀÎ ´õ¸¶Æ½½º ¿ïÆ®¶ó´Â ¼Ú¾Æ ¿À¸¥ ÈäÅÍ ¹× ºÓ°Å³ª »öÀÌ º¯ÇÑ ÈäÅ͸¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹«¸­, ÆȲÞÄ¡ µî°ú °°ÀÌ ±¼°îÁø ºÎÀ§¿¡ ÈäÅÍ°¡ »ý°åÀ» ½Ã¿¡µµ Æí¸®ÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç º°µµÀÇ ¸¶»çÁö ¾øÀÌ ¹ß¶óÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§ÀÎ ÀÔ¼ú°ú ´«²¨Ç®¿¡µµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ È¿°úÀûÀÎ ÈäÅÍ °ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â »óó Ä¡·áÁ¦¿Í ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦¸¦ Á¦´ë·Î ±¸ºÐÇؼ­ »ç¿ëÇÏ°í, ÈäÅÍ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â »ç¿ë ŸÀ̹ÖÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

ÈäÅÍ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ Å¸À̹ÖÀº »óó°¡ ¾Æ¹® ÀÌÈÄ·Î µüÁö°¡ ¶³¾îÁø Á÷ÈÄ, ¼ö¼ú·Î ÀÎÇÑ »óó´Â ½Ç¹äÀ» Ç®°í ³­ Á÷ÈÄÀÌ´Ù. È¿°úÀûÀÎ ÈäÅÍ Àü¹® Á¦Ç°À¸·Î »¡¸® Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Å©°í µÎ²¨¿î ÈäÅ͸¦ ³²±âÁö ¾Ê´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ÀåÀ±Çü ±âÀÚ vitamin@kukimedia.co.kr
  • µ¿±¹Á¦¾à
  • Á¾±Ù´ç
µ¿±¹Á¦¾à